في خضم الحياة وما تحمله من مواقف قاسية، وظلم، وخيانة، وحزن، وخيبات أمل، يبدو البحث عن شعاع نور مهمة شاقة أو مستحيلة. لكن، ماذا لو كان هذا النور يكمن بالفعل في قلب الظلام؟ هذا هو التساؤل العميق الذي يثيره كتاب إكستاسي (Ecstasy)، وهو عمل فريد ومُلهم للكاتب السعودي عبد الهادي العمشان.
صدر كتاب إكستاسي لأول مرة عام 2018، ويُصنَّف ضمن إطار علم النفس المعرفي، كما يندرج تحت فئة التنمية الذاتية وتطوير الذات. يختلف هذا الكتاب عن أعمال التنمية البشرية التقليدية، حيث وصفته إحدى القارئات بأنه "أكثر واقعية".
إكستاسي هو مصطلح إنجليزي يعني "قمة الشعور بالسعادة والذهول والفرح"، أو بعبارة أدق، هو الشعور الذي يغمر المرء بعد أن يتجاوز كمًا كبيرًا من الحزن والكمد بمنتهى الرضا والقناعة. يركز الكتاب على كيفية إخراج النور من قلب الظلام الذي عاشه الإنسان، لتمتلك القدرة على العيش كإنسان جديد قوي يتحمل الصدمات ولا يستسلم.
الكاتب عبد الهادي العمشان، وهو شاعر واستشاري شخصي محترف في مجال التنمية الذاتية، يستهل كتابه برسالة مؤثرة: "أُريد أن أُظهر للعالم كيف يُمكن أن يكون الظلام في بعض الأحيان جميلًا". وهذا ما يضع القارئ مباشرة أمام الهدف الجوهري للكتاب: النظر إلى الحياة من خلال عيون شخص محاط بالظلام منذ البداية.
يتكون كتاب إكستاسي من 275 أو 276 صفحة، وهو عبارة عن رحلة استكشافية في أعماق النفس البشرية، مقسمة إلى 65 يومًا، حيث يقدم كل يوم نصيحة أو حكمة مصحوبة بتحفيز وتوضيح.
التصميم الجريء الذي قلب الطاولة: صفحات من الظلام
ما يجذب الانتباه في كتاب إكستاسي ويجعله فريدًا حقًا هو تصميمه المبتكر والجذاب.
الجاذبية البصرية والفرادة
يتميز الكتاب بتصميمه الأسود الفريد، حيث تكون صفحاته سوداء بالكامل، وتظهر الكلمات باللون الأبيض. وقد وُصف هذا التصميم بأنه "رائع وجذاب" و "باللون الملكي المميز". وقد ذهب البعض لوصفه بأنه "أول كتاب في العالم بهذا التصميم". هذا التصميم المغاير للمألوف هو أحد الأمور التي لفتت انتباه القرّاء والمتابعين.
رسالة الظلام
التصميم ليس مجرد جماليات؛ بل هو جزء لا يتجزأ من الرسالة الفلسفية للكاتب. الصفحات السوداء صُممت لتتناسب مع حالة القارئ الذي يعاني من الحزن أو الاكتئاب، وتكون بمثابة رفيق لكل شخص "غارق في عالم الظلام، ولا يرى أي مخرج". إنه لغلاف يكتسي بالظلمة، لكنه يتيح لنور الكلمات أن ينبلج من بين طياته.
هذا الإبداع الفني يدمج بين الأدب والفن والفلسفة، ولهذا، فإن كل يوم في الكتاب مصحوب برسوم توضيحية وفنية تعبر عن المعنى العميق لكل نصيحة.
جوهر الكتاب: 65 قاعدة لتغيير حياتك
كتاب إكستاسي 65 يوم يقدم جملة من النصائح حول مواقف الحياة اليومية وكيفية التعامل معها لاختيار أفضل السبل للخروج منها. هذه النصائح مكتوبة بأسلوب بسيط وواضح، ومكتوبة باللغتين العربية والإنجليزية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للقراء المبتدئين.
يركز الكتاب على فكرة أساسية هي "رؤية الجمال في الظلام"، داعيًا القارئ إلى إيجاد الجمال حتى في الأوقات الصعبة.
محاور أساسية من التنمية الذاتية
يتناول إكستاسي مجموعة من القواعد والمحاور التي تساعد القارئ على التكيف مع الظلام الداخلي:
محاربة الماضي والتعافي
من بين أهم القواعد في الكتاب هي محاربة الماضي الذي قد يكون "كالثعبان السام". الكاتب ينصح بالاستمرار في السير نحو الغاية وتجنب إعطاء "أشباح الماضي" أي اهتمام، لأن الماضي لا يمكن تغييره. بل يدعو إلى تحويل آلام الماضي إلى محرك نحو الأفضل.
كما يسأل الكاتب القارئ سؤالًا محوريًا: "من كنت قبل أن يخونوك؟" أو "قبل أن يساء إليك؟". الهدف هو تذكر الشخص القديم الذي كنت عليه واحتضانه، والثقة بأنك ستجد نفسك مجددًا، ولكن كشخص أقوى وأكثر حكمة من السابق.
التعبير عن الذات والاحتواء العاطفي
يؤكد الكتاب على أهمية التعبير عن الذات والمشاعر والعواطف بحرية، حتى لو لم يفهمك الآخرون، لتجنب الوصول إلى مرحلة الانفجار.
كما يناقش الكتاب فكرة أن الرجال لديهم مشاعر أيضًا. فالرجال ليسوا ضعفاء، بل هم بشر يتعبون من الضغوطات. الكاتب يوجه رسالة إلى الأحبة داعيًا إلى فهمهم والتحلي بالصبر واللطف معهم؛ لأنهم يبذلون قصارى جهدهم ليكونوا أقوياء وأبطالًا لأحبائهم.
العلاقات والتعلق (الهوس العاطفي)
يتناول الكتاب موضوع العلاقات والتعلق، محذرًا من الهوس العاطفي بشخص ما. ويشدد على أن الهوس قد يدمر الشخص، وكلما كان الهوس أقوى، كان الجرح أعمق. كما يوصي بتجنب الاعتماد على الآخرين أو الانغماس في التعلق بشيء يحرك العواطف.
وفيما يتعلق بالحب، يؤكد الكاتب على أن الحب ينمو كل يوم عندما "نسقيه بالولاء، الثقة، الاحترام، التقدير والشغف". فالحب هو أخذ وعطاء واحترام متبادل، وهو بحاجة إلى رعاية واهتمام لكي يستمر.
القوة الشخصية والتحرر
يشجع كتاب إكستاسي القارئ على أن يكون سيد حياته الخاصة، داعيًا إلى التوقف عن السماح للناس بالتحكم فيه. فالحرية الحقيقية تكمن في ذهنك، والتحرر من القيود الذهنية هو سر السعادة والنجاح.
كما يتطرق الكاتب إلى أهمية الشخصية. فجمال الشخص الحقيقي يكمن في شخصيته، وهو ما يؤثر قلوب الكثيرين ويتخطى حدود جمال المظهر الخارجي. ولكي تكتشف نفسك، قد تحتاج إلى العزلة واحتضان "ظلامك" وتقبله، لأنه "السبيل الوحيد للسماح للضوء بالدخول في حياتك".
الحياة والروحانية
يؤكد الكتاب على ضرورة فهم الحياة. هي ليست "مكانًا للسعادة الأبدية"، بل هي محطة عمل لإعداد أنفسنا للعيش بسعادة في الآخرة. يشدد على أهمية تثمين كل لحظة وكل شخص في حياتك، لأن الحياة قصيرة جدًا. وفي سياق الروحانية، يذكر الكاتب أن بركات والديك لا تُقهر، وهي البركة الحقيقية، وإذا كانت لديك هذه البركات، فسيحالفك الحظ والنجاح دائمًا.
كما يتضمن الكتاب فصولاً عن مواضيع أخرى مثل: التفكير الإيجابي، التغلب على الصعوبات، الفرق بين القلب والعقل، وقيمة الكتابة اليدوية. ويختتم العديد من الأيام بنصيحة تحفيزية، مثل "البشر سلالة استثنائية، مصممون لتجاوز حدودهم".
صدى «إكستاسي» بين القراء والنقاد
حظي كتاب إكستاسي باهتمام كبير، حيث تميز بأسلوبه الأدبي الراقي وتصميمه الفريد.
إشادة القراء
تجمع آراء القرّاء على أن ما يميز الرواية (أو الكتاب) هو بُعدها عن الخيال، والتزامها بالواقعية قدر المستطاع. ووجد الكثيرون أنه كتاب "ملهم وصديق ناصح"، وأشبه بـ "خلاصة خبرة ومبادئ حياتية مهمة للتعايش بصدر رحب".
- وصفه البعض بأنه "واحد من أفخم الكتب شكلاً ومضموناً قد تقتنيه في حياتك".
- ذكرت قارئة أن إكستاسي يجعل الشخص "يتمنى ألا ينتهي الكتاب أبداً، ويغير الكثير من أفكار الإنسان في الحياة نحو الأفضل".
- أعرب قارئ عن امتنانه للكاتب على "هذا الكتاب الرائع الذي تمت صياغته بأسلوب بديع فيه شيء من البساطة؛ مع تصميم رائع وجذاب".
- شعر بعض القراء أن الكثير مما كان يدور في عقولهم لم يعلموا به إلا عندما رأوه مكتوبًا في هذا الكتاب.
- وصلت شهرة الكتاب إلى مستويات واسعة، حيث تم بيع أكثر من 10,000 نسخة في الأسابيع الأولى من إصداره، وانتشر في الشرق الأوسط وأستراليا، وتمت ترجمته إلى عدة لغات.
النقد والتقدير
على الرغم من الإشادة الواسعة، تعرض الكتاب لبعض الانتقادات. انتقد البعض السعر المبالغ فيه، والبعض الآخر رأى أن الأسلوب "بسيط جداً". كما ذكرت بعض الانتقادات أن الكتاب يركز بشكل كبير على الجوانب العاطفية والروحية، مما قد يصعب فهم بعض أجزائه على بعض القراء.
ومع ذلك، يظل كتاب إكستاسي مرجعًا لكل من يبحث عن فهم أعمق للحياة. وقد صرح أحد القراء للكاتب: "لقد نجحت في إيصال الفكرة المطلوبة، وعشقنا الظلمة بنكهة التحفيز. كتابك تربع على عرش قلبي؛ فكانت باقي الكتب رعيته".
أسئلة وأجوبة شائعة حول كتاب إكستاسي
س1: ما هو المعنى الدقيق لمصطلح "إكستاسي" في سياق الكتاب؟
ج: مصطلح "إكستاسي" يعني قمة الشعور بالسعادة والذهول والفرح. وفي سياق الكتاب، يشير تحديدًا إلى الشعور الذي يغمر المرء بالرضا والقناعة بعد أن يكون قد اجتاز فترة طويلة من الحزن والكمد. إنه يعني القدرة على إخراج النور من قلب الظلام.
س2: ما هو تصنيف كتاب إكستاسي، وهل هو رواية؟
ج: يندرج كتاب إكستاسي ضمن إطار علم النفس المعرفي وضمن فئة التنمية الذاتية وتطوير الذات. على الرغم من أن بعض المصادر تشير إليه كـ "رواية"، إلا أنه يوصف بشكل أساسي بأنه مجموعة من النصائح والحكم والتجارب الحياتية الواقعية الموزعة على 65 يومًا.
س3: ما هي الفكرة الرئيسية التي يركز عليها عبد الهادي العمشان في كتابه؟
ج: الفكرة الرئيسية هي أن الظلام يمكن أن يكون جميلًا، ويدعو القارئ إلى رؤية الحياة من منظور مختلف. يركز الكتاب على التغلب على الصعوبات، واكتشاف الذات من جديد، وإيجاد النور والرضا حتى في أسوأ الظروف الحياتية، مشجعًا على تقبل العواصف.
س4: ما الذي يميز تصميم كتاب إكستاسي عن غيره من كتب التنمية الذاتية؟
ج: يتميز الكتاب بتصميمه الفريد، حيث تكون صفحاته سوداء بالكامل وتظهر النصوص باللون الأبيض. هذا التصميم الجذاب يعكس المحتوى الفلسفي للكتاب، حيث صُممت الصفحات لتتناسب مع حالة القارئ الذي يعيش في "الظلام" أو يعاني من الاكتئاب، بهدف إلهامه للبدء بالقراءة والبحث عن النور.
يُعد كتاب إكستاسي لعبد الهادي العمشان عملًا فنيًا فريدًا يمزج بين التنمية الذاتية والفلسفة وعلم النفس. يقدم الكتاب، عبر 65 نصيحة يومية مكتوبة باللغتين العربية والإنجليزية، خريطة طريق واقعية لمواجهة صعوبات الحياة، والتحرر من أسر الماضي والتعلق السام. إن تصميمه الأسود المميز يخدم رسالته الجوهرية: أن الظلام ليس نهاية الطريق، بل هو نقطة انطلاق لاكتشاف الذات، والوصول إلى إكستاسي، أي قمة السعادة والنعيم بعد فترة الشدائد. وقد أجمع القراء على أن إكستاسي هو صديق ناصح وكنز أدبي يحث على التفاؤل ويغير الأفكار نحو الأفضل.